Menu Zamknij

Czuła podróż do siebie
Świadomy ruch i pisanie w dzienniku (journaling)

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się dlaczego tak często podążasz za myślami, a nie za tym co naprawdę czujesz?
Czy kiedy podejmujesz decyzje oparte na zewnętrznych kryteriach, doświadczasz spokoju czy satysfakcji?
Chcesz lepiej poznać siebie i swoje ciało?

.

✏ Zapraszam Cię na wyjątkowe warsztaty, podczas których połączymy świadomy ruch z mocą pisania w dzienniku – (dziennikowania!).
Dlaczego warto wziąć udział?
✨Powrót do czucia: do uczenia się słuchania siebie i podejmowania decyzji w oparciu o to, co naprawdę czujesz. Twoje ciało jest niezastąpionym źródłem informacji o Tobie samej.
✨Lepszy kontakt ze sobą: nauczysz się jak słuchać swoje ciało i lepiej rozumieć swoje potrzeby
✨Pozytywne nawyki: wprowadzisz nowe nawyki takie jak dbanie o siebie i troska o swoje ciało
✨Zrelaksujesz się i zregenerujesz: To czas tylko dla Ciebie, aby zatroszczyć się o swoje samopoczucie.
✨Wewnętrzny spokój: poznasz techniki radzenia sobie ze stresem i jego regulacji
✨Kreatywność i intuicja: Rozwiniesz swoją kreatywność i posłuchasz swojej intuicji, co pozwoli Ci bardziej świadomie podejmować decyzje
✨Poznasz nowych ziomków: Wspólna praktyka stworzy przestrzeń do wymiany doświadczeń.

ści.

Dzięki tym warsztatom:

🌻naładujesz baterie
🌻rozluźnisz swoje boskie ciało i umysł
🌻zregenerujesz się
🌻 poznasz ekstra ziomków
🌻 wsłuchasz się w swoje ciało
🌻 zapoczątkujesz nowy wspierający nawyk
 
 
Przede wszystkim złapiesz radość w głowie i luz w ciele dzięki ciałoczułej miękkiej praktyce jogi w duchu aloha! Czeka na Ciebie mały poczęstunek , hawajskie rytmy i dobra zabawa.

Dodatkowe informacje

Opłata za warsztat jest bezzwrotna ale można komuś odstąpić miejsce
W przypadku rezygnacji z rezerwacji wpłata nie jest zwracana, natomiast miejsce można przekazać innej osobie.
 
Termin: 15 grudnia 2024 Akademia Meli Melo (Wyprzedany)
Kolejne terminy:
 
21 grudnia 2024 godzina 18:00 (Online na platformie Zoom) cena 50zł do końca listopada potem 70 zł
28 grudnia 9:30 (Online na platformie Zoom)
cena 50 zł do końca listopada potem 70 zł.