Aloha!
Jestem Kasia!
Poszukiwaczka luzu i miękkości, prawniczka z wykształcenia, joginka i lomi lomi terapeutka z powołania ;). Jestem trochę nerdem z domieszką duchowości, którego misją jest, aby człowiek po prostu poczuł się lepiej. Uwielbiam inspirować ludzi do większej świadomości, uważności i wszystkiego co może pomóc żyć z większą swobodą i luzem.
Moja droga na matę do jogi zaczęła się ponad 10 lat temu. Podczas podróży po świecie moja ciekawość wypróbowania nowych stylów jogi naprowadziła mnie kilka lat temu na praktykę Strala Jogi w Nowym Jorku. Od tej pory wiedziałam, że w tym stylu chcę prowadzić zajęcia, w harmonii z ciałem, z zaproszeniem większej wolności i nieformalności do praktyki jogi. Na zajęciach łączę ją z automasażem i innymi technikami polepszającymi samopoczucie.
Lomi lomi nui
Kilka lat temu trafiłam na hawajski masaż lomi lomi nui. To była miłość od pierwszego dotyku. To masaż który idealnie wpasował się w moją ścieżkę poszukiwania większego luzu i miękkości w życiu. W 2021 roku ukończyłam kurs pod okiem Agi Kawuli. Od tego czasu poszerzam systematycznie swoją wiedzę nie tylko z zakresu masażu ale także kultury hawajskiej, żeby jeszcze lepiej zgłębić tą wiedzę, przekazywaną od wieków z pokolenia na pokolenie.
Wierzę, że niezależnie od sytuacji w życiu, możemy podejść do niej na luzie i ze spokojem. Na zajęciach jogi i podczas masażu staram się wprowadzać więcej luzu i chętnie dzielę się tym podejściem z innymi, jak szukać i znajdywać luz i miękkość samemu.
Krok po kroku odkrywamy, co dzieje się w naszych ciałach i umysłach, z ogromną ciekawością. To podejście przenosimy na nasze codzienne życie. Moje cel to pomóc Ci docenić dany moment w harmonii ze swoim ciałem zamiast skupiać się na tym, czego brakuje lub gdzie chciałoby się być.
Zdecydowałam się robić wiele rzeczy, które sprawiają mi radość, a do tych, które nie dają mi takiej radości, wnoszę własną. Zasadniczo chodzę zawsze z plecakiem pełnym radości.
Aktualnie stacjonuje w Krakowie, ale ze mną nigdy nie wiadomo, gdzie wyląduję 😉 Gram w wolnych chwilach na ukulele i podróżuję solo (czasem towarzyszy mi moja największa nauczycielka jogi i zen – mój pies Bazia (Bazinga)).
Moje kursy
200 h Strala Yoga Leadrship Training RYT 200 (Miami, USA)
Intensive Strala Yoga Teacher Training RYT 30 (New York, USA)
Instruktor rekreacji ruchowej i relaksacji, w oparciu o ćwiczenia psychofizyczne o specjalności Hatha Yoga ( WSH Katowice, Polska)
Kurs Anatomii – Prawidłowa Postawa (Terapia Bowena Izabela Ocean)
Kurs instruktora rolowania i automasażu (Blackroll Polska)
Teoria Polywagalna w jodze (Instytut Polywagalny, Polska)